Вправи по роботі із подолання дитячих страхів

 Діти часто страждають від страхів. Це відбувається через багато причин. Яскрава уява дитини, вразливість – можливі причини дитячих страхів. Звичайно, є й глибші причини, які зазвичай ховаються у сімейних стосунках. Зазвичай із дітьми, які мають страхи, працюють дитячі психологи. Але батьки теж повинні допомагати дитині впоратися зі своїм переживанням. Що ми, батьки, можемо зробити, щоб малюк позбавився страху? Вправи, які ви можете виконати з дитиною вдома, допоможуть у цьому.

Намалювати свій страх. Дайте дитині лист і олівці чи фарби. Попросіть намалювати свій страх. Спостерігайте за тим, як малює дитина, що вона при цьому говорить. Далі попросіть дитину розповісти вам про цей страх. Запитайте, де він живе, що він робить, чого він хоче. Запитайте дитину, що вона хоче зробити із цим малюнком. Далі можна порвати страх, викинути у відро для сміття. А можна перетворити його на щось хороше, доповнивши малюнок яскравими квітами, домальувавши йому усмішку, бантик та ін.

Намалювати веселку сили. Малювати веселку на аркуші паперу пластиліном. Спочатку вибрати пластилін, зробити різні за кольором кульки, потім розмазувати на листі, щоб вийшла веселка. При цьому розповідайте дитині, що ця веселка надасть їй сили та сміливості. Як тільки ви закінчите її малювати, дитина стане трохи сміливішою і сильнішою. Повісьте веселку в його кімнаті, щоб вона продовжувала його захищати та надавати мужності.

Придумайте історію чи казку разом із дитиною. Можна вигадати історію про страх, про те, як він став добрим. А можна придумати казку про чарівний кошик, у якому лежить те, що перемагає страх. Що це, хай вигадає дитина. А потім хай намалює це.

Закрити страх у будиночку. Разом з дитиною візьміть коробку та розмалюйте її, зробивши будинок для страху. Потім “запріть” страх у цьому будиночку. Далі будинок можна викинути, віднести на вулицю, повісити замок, а ключ викинути.

Ліпить страх із пластиліну. Нехай дитина виліпить страх із пластиліну. Це може бути навіть маленька кулька. Потім зробіть великий коржик і оберніть нею страх. Це буде в'язниця для страху, з якої він не може вибратися самостійно. Потім можна викинути цю в'язницю зі страхом. А можна закопати її в землю десь на вулиці.

Пограти. Розіграйте з дитиною сценку за участю улюблених іграшок. Нехай один герой боїться, інші хай йому допомагають подолати страх. Добре, якщо дитина погодиться бути саме помічником, а ви будете героєм, який боїться.