Вербальні та художні вправи з подолання страху
1.Намалюй свій страх.
Дитині пропонують намалювати свій страх на аркуші А4.
Коли малюнок готовий, запитаєте: «Що ми тепер зробимо з цим страхом?»
2. Придумуємо казку.
Складіть разом з дітьми казку про чарівний скрині, в
якому лежить те, що перемагає все страхи. Що це може бути? Попросіть дітей
намалювати це.
3. Придумуємо і малюємо друга.
Запитайте дитини: «Як ти думаєш, хто нікого і нічого не
боїться?» Коли дитина відповість,
складіть: «Давай спробуємо його (її) намалювати».
4. Веселка сили.
На аркуші акварельного паперу намалювати веселку, з
шматків пластиліну (основних кольорів спектра) відокремлювати невеликі
шматочки. Запропонуйте дитині розмазувати шматочки, повторюючи вголос: «Я
сміливий», «Я сильний». «Я сміливий» - діти повторюють, розмазуючи пластилін
правою рукою; «Я сильний» - розмазуючи пластилін лівою рукою.
5. Де живе страх?
Запропонуйте дитині кілька коробок різного розміру,
скажіть: «Зроби, будь ласка, будинок для страху і закрий його міцно».
6. Налякати страх.
Запропонуйте дитині послухати і повторити за вами вірш:
Страх боїться сонячного світла,
Страх боїться летить ракети,
Страх боїться веселих людей,
Страх боїться цікавих задумів!
Я сміявся, і страх пропаде,
Більше мене ніколи не знайде,
Страх злякається і затремтить,
І назавжди від мене втече!
Дитина повторює кожен рядок, посміхається і плескає в
долоні.
7. Викидаємо страх.
З пластиліну діти катають кульку, примовляючи: «Я викидаю
страх». Потім кульку викидають у відро для сміття.
8. Якби я був великий.
Запропонуйте дитині уявити, що він виріс. «Як ти будеш
проганяти страх у дітей, коли сам (сама) станеш дорослим?»
9. Відпускаємо страх.
Надуйте повітряні кулі, дайте дитині. Відпускаючи кулю в
небо, повторювати; «Куля повітряна, відлітай, страх з собою забирай». Поки куля
відлітає, повторювати віршик.
10. Пригощу свій страх.
Запропонуйте дитині послухати і повторити за вами вірш по
одному рядку:
Страх боїться сонячного світла,
Візьму три кілограми булочок,
Цукерок, тістечок і ватрушок,
Печива, шоколаду,
Варення, мармеладу.
Лимонаду і кефіру,
І какао, і зефіру,
Персиків і апельсинів,
І чорнила додам синіх.
Страх все це з'їсть і ось,
У нього болить живіт.
Надулися у страху щічки,
Розлетівся страх на шматочки.
Коли дитина повторить вірш, попросіть намалювати до нього
картинку.
11. Закопуємо страх.
Підготуйте коробочки з піском і одну велику порожню
коробку. Зліпити з глини кілька плоских кіл. Запитайте дитини: «Як буде
називатися цей страх?» (Страх темряви, страх шуму, страх, «мене не заберуть зі
школи» і т.д.). Отримавши відповідь, запропонуйте закувати страх. Коли всі
страхи будуть закопані, поставте коробочки у велику коробку і запропонуйте
дитині намалювати сторожа, який не випустить страхи з коробки. Коробку треба
заховати в шафу, замкнути на ключ.
12. Чарівна паличка.
На вістрі олівця прикріпити куля з пластиліну, олівець
намазати клеєм, обернути мішурою (дощиком, фольгою). На пластиліновий куля
прикріпити бусинки, бісер. Покласти паличку на 5 хв «набиратися чарівництва».
Вивчити «заклинання» проти страху:
Я все можу, нічого не боюся,
Лев, крокодил, темрява - ну і нехай!
Чарівна паличка мені допомагай,
Я - найсміливіший, я це знаю!
Повторити «заклинання» 3 рази, обвести навколо себе
«чарівною паличкою».
13. Пальчиковий ляльковий театр.
Розіграти сценки, в яких одна з ляльок всього боїться, а
інші допомагають їй впоратися зі страхом. Слід питати дітей, які варіанти
боротьби зі страхом вони можуть запропонувати, стимулювати, придумувати як
можна більше варіантів.
14. Затопчіть страх.
На підлозі розстеліть три листи ватману. В пластикові
тарілки налийте фарби. Запропонуйте
дитині наступити в фарбу і пройтися по ватману зі словами; «Страх зараз я
затопчу, я відважним стати хочу!»
15. Запропонуйте дитині послухати і повторити за вами
вірш:
Вправа-кричалка:
Я ляскаю (плескати в долоні),
Топаю (тonаю ногами),
Голосно ричу (вимовляти «р-р-р»),
Страх виганяю (махати руками)
16. Придумуємо страшилку.
Ви починаєте розповідь, а дитина додає за пропозицією.
Наприклад: «Була жахлива ніч ... На прогулянку вийшла велика собака ... Вона
хотіла когось вкусити ... »і т.д. Батько повинен закінчити страшилку смішно;
«Раптом з неба спустилася велика тарілка морозива. Собака замахав хвостом, і
всі побачили, що oнa зовсім не зла, і дали їй лизнути морозива ».
17. Пишемо чарівникові Добросілу.
Намалювати свій страх і написати: «Чарівник докинути,
перетвори мій страх в ... (глобус, цукерку, веселку, бабку ...). Листи
запакувати в конверти. Принести дитині відповідь.
18. Ми сміливі і дружні.
Діти стоять у колі, взявшись за руки, і повторюють за
психологом вірш по рядку, в кінці кожного рядка піднімають руки вгору.
Мені нічого не страшно з одним
Ні темрява, ні вовк, ні хуртовина,
Ні щеплення, ні собака,
Ні хлопчисько-забіяка.
Разом з другом я сильніше,
Разом з другом я сміливіше.
Ми один одного захистимо
І все страхи переможемо!
.jpg)
Немає коментарів:
Дописати коментар